Individuel terapi

I individuel terapi er det dig og din proces, der er i centrum. Vi skal i samarbejde skabe et terapeutisk rum, hvor jeg i respekt for den du er og dine grænser, giver dig mulighed for, at du kan udfolde dig, vokse og tage mere af livet til dig.

I mit arbejde benytter jeg mig af samtale og kroparbejde. Oplevelsesorienteret psykoterapi,(organisk psykoterapi) er min uddannelsesmæssige baggrund og derudover er jeg inspireret af den nyeste hjerneforskning, traume og krise terapi, mentaliseringsbaseret terapi, og eksistentiel psykoterapi.

I terapien vil der kunne tages hånd om mange temaer, det kunne f.eks. være:

Få hjælp til at komme ud af din håbløshed, tristhed, følelse af at være helt alene og få glæden og håbet tilbage. Læs mere...
Tankerne tager dig, du kan ikke sove eller vågner tidligt, irritabel eller måske endda hysterisk. Få hjælp til at slippe tankerne, komme fri af presset og oplev bare at være fri igen. Læs mere...
Du har mulighed for at komme igennem sorgen med kærligheden i behold, eller måske endda en større kærlighed til livet. Læs mere...
Igennem terapien kan du opleve, at angsten kan gå fra at være en ubrydelig mur til en modstand, der ikke er større, end du tør bryde igennem den. Du vil kunne mærke, hvordan verden og livet åbner sig for dig. Læs mere...
vil kunne omdannes til en følelse af, at du er noget, jeg er mig, og at det er ok at komme frem i lyset. Læs mere...
Igennem en nænsom proces får du mulighed for at få din appetit på livet tilbage, at tage kærlighed til dig og turde mærke, at du lever med dine følelser; som bl.a. varme/kærlighed, vrede, tristhed og glæde. Læs mere...

Lær at komme tilbage til nuet, samværet/kontakten og livet.